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产后体虚如何调理？问

26岁2024年12月11日 19:40:49

病情描述：

产后体虚如何调理？

医生回答(2) 答

胡号应主任医师
广州市惠爱医院向他提问

产后体虚主要通过饮食来进行调理。平时应多吃补血益气的食物，比如乌鸡汤、老母鸡汤、鲫鱼汤、黑鱼汤、红枣桂圆枸杞汤、燕窝、阿胶、牛奶、红糖、牛肉、乳鸽汤以及排骨山药汤等食物。

2024-12-11
黄毓庆主任医师
淮安市第二人民医院向他提问

您好，产后体虚的食疗的调理一般需要坚持2周-4周时间才能见到效果，不要着急，建议你注意心情舒畅，注意饮食保养，多吃新鲜蔬菜及水果以及含维生素、蛋白、铁高的食物。

2024-12-11

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