天天睡觉做梦怎么回事？问

患者每天睡觉时都会出现做梦，通常考虑是受到精神紧张、心理压力过大、过度劳累、不良生活作息习惯等因素的影响导致的，还有可能是患者出现神经功能紊乱引起的。平时要注意调节生活习惯，睡前可以喝杯热牛奶、使热水泡脚等。

晚上睡觉做梦和精神压力，生活起居不规律等都有直接关系的，应该调整好心态，避免熬夜，避免精神紧张，睡前应该用温水洗脚，或者是喝一杯温奶，可以有效的起到镇静注明的作用，也可以在医生指导下选择服用一些镇静类的药物，如果没有功能性影响，不影响正常的睡眠质量不需要担心的。