为什么春季养肝最好？问

一般来说，人体的机能在春天处于慢慢复苏的状态，春季是适合保养肝脏的季节。平时可以多吃清淡易消化的食物，比如粥类、茶类、山药、蜂蜜等。另外，要保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。

1、注意保暖尽管天气回暖，保暖还是很重要。春天因气候变化大，加上阳光普照，常让人忽略初春的善变与寒冷。因此衣着最好慢慢减少，不要一下子换上夏季的短袖短裤，寒邪伤肺，容易导致鼻塞、咳嗽、感冒等，尤其中老年人不要急于减穿衣服。