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吃什么可以降血脂?

32岁2024年12月11日 19:38:10
病情描述:

吃什么可以降血脂?

医生回答(2)
  • 焦云根
    焦云根主任医师

    扬州大学附属医院 向他提问

    血脂高的人一定要注意自己的饮食,平时应该少吃油脂含量丰富的食物,可以多吃芹菜、西兰花、大蒜、香菇、黄瓜等食物,具有降血脂功效。另外如果你平时有喝酒的习惯,尽量要戒掉,要适当运动。

  • 侯煜
    侯煜主任医师

    内蒙古国际蒙医医院 向他提问

    血脂高的患者首先就应该少吃油脂含量丰富的食物。其次,芹菜、笋干、西兰花、大蒜、洋葱、香菇、西葫芦、黄瓜、豌豆等食物,都具有一定的降血脂功效,患者经常食用是比较好的。此外,患者还需要戒烟限酒,养成良好的生活习惯。

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