做试管前怎么调理身体？问

在做试管前平时可多补充膳食纤维及维生素含量比较高的食物，另外也要多补充蛋白质。此外注意保持规律的作息时间，进行适当的体育锻炼，戒烟戒酒。做试管婴儿钱建议夫妻双方去医院做全面的孕前检查。

在做试管以前是需要调理身体的，第一个，运动方面的调理，例如多做运动像跑步、跳绳都可以有效的增加机体的抵抗力，使身体更加健康，有利于优生优育。第二个，饮食方面的调理，在饮食上多吃含有蛋白质的食物，像多饮牛奶，多吃鱼、虾或者牛肉、羊肉等含有蛋白质都特别高。在临床上还可以多吃红枣有利于补血，还可以多吃鸡蛋，对于提高精子和卵子的质量都有作用。第三个，要养成良好的生活习惯，例如注意劳逸结合，保证睡眠时间需要充足，并且心情一定要舒畅，试管前需要上述对身体的调理。