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月经期间运动会有什么影响?

29岁2024年12月11日 19:36:38
病情描述:

月经期间运动会有什么影响?

医生回答(2)
  • 陈建国
    陈建国主任医师

    广东省人民医院 向他提问

    月经期间运动,会造成患者月经周期延长,会有痛经、经血量异常增多等表现。经期应当注意休息,避免过度的劳累。饮食上选择吃一些有温暖身体作用的食物,如红枣汤、枸杞红豆粥等,吃这些食物还有助于经血流出。

  • 王艳
    王艳副主任医师

    宿迁市中医院 向他提问

    是有一定影响的,通常在来月经期间不建议进行过度的体育锻炼。这因为在月经期间,全身的血管都是处于扩张的状态,而运动过大的话,会出现出血量增多的情况。建议您经期要多注意休息,避免剧烈的运动。

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