坐月子可以吃的零食？问

坐月子的时候可以吃零食，尽量选择苹果、香蕉、西瓜、芒果等水果作为零食，水果对于身体健康一般不会有影响，还能够帮助身体更快的恢复；坐月子的时候要适当进行活动，避免一直呆在床上不运动。

月子期间是可以吃零食的，但是不要吃一些垃圾食品，比如方便面辣条之类的，因为这些食物相对来说消化不好，还具有刺激性，对女性的胃肠道容易造成一定不良的影响，可以使用一些含有维生素和微量元素的水果，干果等健康的食物，也可以使用一些易消化的流食零食，不要是用过冷油炸的食物，避免对身体和胎儿造成影响。