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当前位置：首页 > 问题大全 > 午饭后多久可以睡觉？

午饭后多久可以睡觉？问

21岁2024年12月11日 19:36:36

病情描述：

午饭后多久可以睡觉？

医生回答(2) 答

岳林副主任医师
航天中心医院向他提问

建议您在吃完午饭之后的半个小时左右，可以睡午觉。因为此时您肠胃内的食物已经逐渐的消化，此时睡觉不会对肠胃的消化功能造成较大的影响。但是如果吃完饭后过早的睡觉，则可能会引起消化不良以及便秘等症状。

2024-12-11
乌恩白乙拉主任医师
内蒙古国际蒙医医院向他提问

您最好在饭后半小时左右再进行午睡，饭后立即入睡会导致您的肠蠕动减弱，影响正常的消化功能，从而导致食物堆积体内，引起肥胖或便秘等现象，长期如此，会对您的健康造成一定影响。

2024-12-11

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