顺产后注意什么呢？问

实行顺产的产妇在产后要注意卧床休息和保暖，避免过度劳累和着凉；其次要多食用含蛋白质和维生素丰富的食物，以利于机体恢复；由于此时比较虚弱，因此要避免触碰生冷的物品，比如用凉水洗手、洗澡等，以免落下病根。

顺产以后，生理恢复期是56天，所以要注意以下事项。一，保持外阴清洁，每天用碘伏清洗外阴2次。如果外阴有伤口的情况下，可以局部用神灯照射，促进伤口愈合。并勤换卫生巾。二，由于怀孕的时候，血容量的增加，产后增加的血容量，通过出汗的方式排除体外，所以产褥期的时候汗特别多，要注意勤换睡衣，并且建议用姜水洗澡，而且不可以吹过堂风。三，加强营养，补充足够的蛋白质。并且多吃补血的食物，比如瘦肉，乌鸡，猪肝。