月经期间可以喝柠檬蜂蜜水吗？问

月经期间可喝柠檬蜂蜜水，但需喝温水，不可饮用冰水，适当饮用温热的柠檬蜂蜜水，可有效缓解痛经症状，还可润滑肠道，保持大便通畅；其次，月经期间避免进食生冷辛辣食物，注意休息和保暖。

月经期间是可以喝常温的柠檬蜂蜜水，但是不要喝凉的。柠檬中含有丰富的维生素，蜂蜜具有杀菌的作用，可以缓急止痛。月经期间喝些可以补充身体所需要的某些营养物质，对身体是有好处的。月经期间饮食方面注意别吃凉的、辛辣的食物，注意补充营养，多吃些富含优质蛋白质的肉蛋奶和新鲜的水果蔬菜，注意腹部保暖，保持心情舒畅。