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经期注意事项有哪些？问

20岁2024年01月14日 19:35:30

病情描述：

经期注意事项有哪些？

医生回答(2) 答

王雪峰主任医师
南方医科大学珠江医院向他提问

经期的注意事项注意有：1、避免进行性生活，造成阴道或子宫内感染的现象；2、保持清淡易消化的饮食，避免食用寒凉辛辣刺激性的食物；3、平常注意腹部保暖，避免熬夜和过度劳累。

2024-01-14
何花副主任医师
内蒙古国际蒙医医院向他提问

在月经期间一定要注意腹部的保暖，不要吃一些凉性生冷的食物，多吃一些补气血的食物，如红枣，枸杞，桂圆，阿胶等，能够有效的促进精神的排放。平时要注意休息，不要劳累，不要剧烈运动，不要熬夜，保证充足的睡眠。可以吃一些常温的水果，能够有效地补充身体维生素。

2024-01-14

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