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备孕前吃什么水果?

25岁2024年01月14日 19:35:21
病情描述:

备孕前吃什么水果?

医生回答(2)
  • 阳艳
    阳艳副主任医师

    湖北省妇幼保健院 向他提问

    备孕前的女性对水果没有什么禁忌,可以吃的水果有很多,比如桃子、苹果、香蕉、西瓜、猕猴桃、火龙果、西瓜、葡萄等等。选择吃应季的新鲜水果即可,不要吃腐坏的水果,以免腹泻。

  • 张玉荣
    张玉荣主任医师

    内蒙古国际蒙医医院 向他提问

    在备孕时也可以多吃一些苹果,香蕉,橙子,樱桃,杨桃,榴莲,火龙果,猕猴桃等这些食物含维生素都比较高,而且含叶酸也比较高,有预防神经管畸形的作用。也可以补充母亲身体所需要的各种微量元素以及维生素,备孕时也可以多吃一些含钙高的食物。要适当的运动增强自身的体质,体质好才能生出健康的宝宝。

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