孕早期能吃芒果吗？问

女性在孕早期是可以适当吃一些芒果的。芒果中含有大量的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，可以起到补充机体内的营养、润肠通便、止吐等作用。但是孕妇需要注意避免进食过多，以免出现过敏反应。

孕早期会出现很多的孕期反应，如恶心、呕吐等症状，可适当的吃一些酸芒果缓解呕吐症状，但是不应该多吃以免造成胃肠不适。芒果营养价值丰富，当中富含丰富的膳食纤维、有机酸、维生素等成分，能够补充孕期所需营养，但是一定注意不要空腹食用，以免产生大量胃酸。孕期还应该饮食多样化，摄入充足的叶酸、维生素，可以食用桑葚、枇杷、榴莲、猕猴桃等。