红薯吃了会胀气吗？问

红薯属于粗纤维，若消化功能不好的人食用，可能会导致肠胃胀气，因红薯中含有一种氧化酶，易在肠道里产生大量的二氧化碳，建议吃红薯时可搭配其他食物一起食用，减少肠胃胀气。

红薯里面含有淀粉比较多，属于是粗纤维的食物，如果平时脾胃虚弱，吃了红薯之后会容易导致胀气。红薯里面含有丰富的维生素，平时适量的吃对身体是有好处的，如果患者有便秘的时候，可以能够起到润肠通便的作用。但是不能吃的太多，如果吃的太多会容易产生二氧化碳，导致胀气恶心打嗝放屁的现象。可以配合胡萝卜或者一些绿色的蔬菜，减轻胀气的症状。