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怎么减小腿？问

31岁2020年05月09日 17:39:57

病情描述：

怎么减小腿？

医生回答(2) 答

吴良才副主任医师
中山大学附属第六医院向他提问

如果您想要减小腿，建议您在平时可以多对您的小腿部位进行按摩，促进局部脂肪的燃烧。平时您的饮食也需要保持清淡。您也可以选择至医院注射溶脂针，从而可以快速达到减小腿的效果。

2020-05-09
袁荔副主任医师
淮安市第二人民医院向他提问

想要腿型好看，可以做一些塑腿型的训练，平时可以擦一些瘦腿霜，然后多揉捏，多按摩小腿部分，并且要注意少用小腿肌肉，比如少穿高跟鞋，少做腿部用力多的活动，做过腿部运动后一定要记得及时拉伸，减脂的重点就是要控制饮食，平时少吃脂肪含量高的东西，像比较油的汤类，喝多了只会长肉，也要适当锻炼来消耗体内的脂肪。

2020-05-09

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