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养肝的方法是什么?

47岁2020年05月09日 11:01:44
病情描述:

养肝的方法是什么?

医生回答(2)
  • 何金洋
    何金洋主任医师

    广东省中医院 向他提问

    养肝可通过改善饮食习惯和加强生活护理来达到目的;平时饮食上多食用枸杞、黑米等健脾补肝的食物,其次应禁忌烟酒,多喝水;每日适当的进行有氧运动,强身健体,达到护肝目的;同时要尽量保持情绪稳定和愉悦。

  • 王志强
    王志强主任医师

    包头市蒙医中医医院 向他提问

    养肝的中药有桑叶、枸杞子等等,枸杞子具有很好的养肝补肾,明目的作用,可以促进肝脏细胞再生,而且还可以预防慢性肝脏疾病,缓解肝病症状。肝脏不好的患者经常容易上火,而且眼睛也会比较干涩,可以适当的用桑叶泡茶喝,这样可以降肝火,从而达到养肝的效果。

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