问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂 m88 明升查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生 m88help中文广场舞 m88asia

养生管家: 足疗 m88help.com 体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容 m88help 高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 睡觉睡不好怎么办？

睡觉睡不好怎么办？问

33岁2024年12月11日 19:28:41

病情描述：

睡觉睡不好怎么办？

医生回答(2) 答

孙秀丽主任医师
河北省第六人民医院向他提问

精神压力大容易导致失眠，应该想办法释放压力，白天要进行适当的锻炼，有助于改善睡眠质量。精神抑郁或焦虑经常导致失眠，可能会诱发抑郁症或焦虑症。患者需要接受心理治疗，必要时需要服用药物改善失眠。

2024-12-11
狄亚琴副主任医师
河北省第六人民医院向他提问

可能是精神压力大导致的，入睡困难、睡眠时间短和睡眠质量差是失眠的典型症状，建议你积极遵医嘱服用安眠药进行治疗来改善症状，提高生活治疗，注意营养和休息，保持心情愉悦，要保证营养。

2024-12-11

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

轻度抑郁症会头晕吗？抑郁症有睡眠障碍失眠怎么办？焦虑症的自我治疗是什么？怎样克服抑郁症嗜睡？产后怎么会得抑郁症？轻度自闭症的表现症状？怀疑自己有抑郁症怎么办啊？轻度抑郁症该怎么治？

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生正版明升88