胃不好能吃零食吗？问

胃不好是不可以吃零食的，尤其是辛辣刺激、生冷油腻的食物，以及油炸膨化食品等，应注意饮食清淡易消化，多喝水，适当吃新鲜蔬菜和水果，少食多餐，不可暴饮暴食，避免加重肠胃负担。

胃不好可以吃的零食如下：一、酸奶，酸奶含有乳酸成分，带有柔和的酸味，可以在胃里停留较长的时间，有效保护胃壁。二、红枣，红枣有养胃的功能，熟枣补脾和胃、益气生津、滋心润肺、养血安神，但枣不宜吃得过多，否则易引起上火、便秘、腹胀等。三、苹果，苹果属平性水果，有生津润肺、开胃醒酒等功效，非常适合慢性胃炎、消化不良、慢性腹泻、便秘等者食用。四、核桃，核桃是不错的保健养胃食品，可以健胃开胃，并对胃痛、慢性胃炎等有食疗作用。