便秘喝什么茶？问

便秘的患者，可以喝一些普洱茶、蜂蜜柚子茶、决明子茶、陈皮茶、荷叶茶、冬瓜茶等，都可以起到促进胃肠道蠕动，促进排便等作用。患者平时还可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，并加强体育锻炼，可以预防便秘。

便秘多数与饮食有关，主要吃热气的东西引起。如烧烤、油条、叉烧、龙眼等。便秘多数与饮食有关，主要吃热气的东西引起。如烧烤、油条、叉烧、龙眼等。可以通过喝茶来调节，如绿茶、菊花茶，这些茶叶能润肠通便、改善便秘的症状。平时还要多吃水果和蔬菜，少吃油炸及辛辣刺激性食物，适当运动，且养成一天排便一次的习惯。