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女人喝绿茶减肥吗？问

38岁2024年12月11日 19:25:57

病情描述：

女人喝绿茶减肥吗？

医生回答(2) 答

刘振杰主任医师
广东省中医院向他提问

女人喝绿茶有一定减肥效果，因为绿茶中含有芳香族化合物，它可以帮助分解体内的脂肪，从而预防脂肪的堆积。另外，绿茶还有抗氧化、防衰老的作用，一般选择在饭后饮用。

2024-12-11
岳淼主任医师
临汾市人民医院向他提问

喝绿茶确实有一定的减肥作用，因为绿茶可以起到调节脂肪的代谢，减少脂肪堆积的作用。可以在餐后喝一些淡的绿茶。减肥有一些辅助的手段，包括喝绿茶蜂蜜水等等。但主要的方法还是限制每天进食的总热量，同时配合适当的运动锻炼，把多余的热量消耗出去。

2024-12-11

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