做梦遗精怎么办？问

做梦出现遗精的症状，一般属于正常的生理行为。主要的改善措施有：一是保证充足的休息时间，避免劳累；二是适当增加体育锻炼，增强体质，可以有效改善症状；三是衣物选择宽松舒适为宜。

青春期的男生梦遗是很正常的生理行为，精满则溢说的就是男性在没有性刺激的情况下遗精，一个月有两三次的梦遗是正常的，如果梦遗次数比较多就要考虑是泌尿系统方面的问题。有了梦遗行为之后，男性除了注意要多穿宽松舒适的棉质内裤之外，还需要注意补充营养和加强平时的户外运动，建议对性好奇的青春期男性不要有过激的手瘾及其它性行为。