瞌睡但是睡不着怎么回事？问

瞌睡但睡不着，多考虑是由于精神压力太大，导致胡思乱。想；某个特定的事件使大脑处于兴奋的状态，或是长期摄入浓茶、咖啡等，从而失去正常调节能力，也会有这种情况；再者则是潜在疾病所引发

想要睡觉，但是又睡不着的，这个情况要考虑的因素是比较多的，可能是因为压力比较大所造成的，或者是因为一些疾病的原因或者是高度的紧张，想的事情比较多，这些都可能会影响到正常的睡眠情况，所以说要调整好自己的心态，白天的时候少睡一些，晚上的时候睡觉前喝上一杯热牛奶都可以起到一定的作用。