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阴虚体质怎么调理回来?

40岁2024年12月11日 19:22:43
病情描述:

阴虚体质怎么调理回来?

医生回答(2)
  • 暴宏伶
    暴宏伶主任医师

    承德医学院附属医院 向他提问

    临床上阴虚体质的患者可通过调整生活习惯和饮食习惯来改善状况;平时可适当的进行快走、跑步等中等强度的体育项目,饮食中多吃银耳和百合等滋阴润燥的食物,同时尽量保持情绪稳定,养成早睡早起的好习惯。

  • 韩玉珍
    韩玉珍主任医师

    锡林郭勒盟蒙医医院 向他提问

    目前主要是你觉得自己有阴虚,这种情况下可以吃点中药的,金水宝主要成分是冬虫夏草,治疗肾阳虚肾阴虚效果都很好,而且没有副作用,但是多长时间不好说,建议长期服用。

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