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当前位置：首页 > 问题大全 > 一直做噩梦是为什么？

一直做噩梦是为什么？问

23岁2024年12月11日 19:22:07

病情描述：

一直做噩梦是为什么？

医生回答(2) 答

王文安主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院向他提问

一直做噩梦有可能是思虑过度、精神压力比较大、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、精神紧张等引起的。建议最好去找医生检查，这段时间要保持心情放松，睡觉前要避免神经兴奋，睡觉前喝热牛奶是有助于睡眠的。

2024-12-11
于小荣主任医师
临汾市人民医院向他提问

睡觉时一直做噩梦通常是压力过大、精神紧张等原因造成的，还可能是神经衰弱所致。此外，也可见于抑郁症和焦虑症的患者。建议多参加文娱活动，保持心情舒畅。多吃点香蕉、牛奶等有助于睡眠的食物。

2024-12-11

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