肺火旺怎么调理？起痘痘？问

肺火旺长痘痘可以吃些具有清肺功效的食物，如苹果、橙子、菠菜等，避免食用一些过于刺激的食物。其次，还可在医生的指导下服用一些针对性的中药进行调理。平时要养成良好的生活习惯，少熬夜。

根据你的问题，青少年面部长痘痘，会有胃火重、肝火重、肺火重。肺主皮毛、脾胃主四肢肌肉、肝主疏泄。肺火重造成的长痘痘，通常会伴有咳嗽、痰黄、鼻塞、流黄鼻涕，治疗要清肺火，可以选用百合、莲子心、蒲公英、沙参等；胃火重造成的长痘痘，会出现口干口苦、口腔溃疡、牙龈红肿疼痛等，治疗要清胃火，可以选升麻、黄连、当归、生地等；肝火重造成的长痘痘，会出现容易发脾气、右胁部位的胀痛、目赤红肿、多梦，治疗要清肝火，可以选用淡竹叶、莲子心、栀子、菊花等。