想吐怎么办？怎么缓解？问

想吐的患者，可以去通风良好的地方，呼吸新鲜空气；做一些感兴趣的活动，转移注意力；保持情绪稳定，不可过激或生气，避免加重症状；引用富含纤维素的蔬菜汁，促进肠胃蠕动，加以缓解。

可以按以下建议来做:坚持饮用清淡液体。如果胃正感不适就不能承担消化食物的额外负担，建议坚持食用流食，直到感觉好转不再呕吐为止。清淡的常温液体易于消化，可以防止有呕吐引起的脱水。顺其自然。最好的方法就是卧床休息，让时间治愈。不要饮酒。胃部不适，很多种情况下是由饮酒引起，酒精只会使胃肠更难受。而且脂肪较多的食物，口味重的食物，含咖啡因的饮料以及香烟都会对胃有强烈的刺激作用。坚持吃易于消化的食物。例如面包、蒸鱼、米汤，避免食用高脂肪及高纤维的食物。不要害怕呕吐，试图阻止呕吐，是最糟糕的。因为呕吐是身体排出胃中捣乱物质的一种方式，强制阻滞有可能引起食道撕裂。冷敷法。在头部进行冷敷会感觉舒适一些。保持电解质平衡。