女人打呼噜的治疗方法有哪些？问

女人打呼噜，一般多发生在肥胖女性身上，建议患者首先需要保持体重，避免肥胖；其次睡觉前避免吃太多东西，可以在睡前半小时喝杯牛奶，促进睡眠；再者是可以调整睡眠姿势，比如侧卧睡等。

针对于你女人打呼噜这一问题，我有以下几点建议，第一，请您在睡觉的时候，往您的床头放一杯水，或者是一颗，切碎了的柠檬，因为你打呼噜是因为您嗓子干而导致的气流不畅通，所以你选择用口去呼吸，就发生了打呼噜的现象，而水或柠檬会湿润您周围的空气，使您的嗓子得到充分的湿润状态，第二，建议您带愉悦的心情入睡，不要去做噩梦，这样就会有缓解的效果。