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吃什么可以降血糖?

32岁2024年12月11日 19:17:10
病情描述:

吃什么可以降血糖?

医生回答(2)
  • 高宇
    高宇主任医师

    承德医学院附属医院 向他提问

    血糖偏高的时候您可以多吃海带、海鱼、海参等海产品,还可以吃点大蒜、辣椒、洋葱等食物具有控制血糖的效果,主食上可以多吃含有膳食纤维的食物,如谷类、玉米等,都可以缓解血糖偏高。

  • 柴海兰
    柴海兰副主任医师

    淮安市中医院 向他提问

    血糖偏高对于中老年人来说,是很正常的一件事,血糖长期偏高,就会导致糖尿病的发生。对于高血糖患者,一定要关注饮食情况,如果存在血糖偏高的情况,平时可以多吃黑木耳、燕麦、紫菜、洋葱、大蒜等食物,这类食物都有降血糖的功效。其次,高血糖患者要注意加强自身锻炼,增强体质。

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