高血压能吃香菜吗？问

高血压患者是可以食用香菜的，香菜中含有大量的维生素及膳食纤维，对血压具有一定的控制效果。您在检查出高血压后主要是避免食用油腻的食物，并限制盐分的摄入，以免血压升高。

高血压的治疗包括药物治疗和生活方式的改善，两者缺一不可。生活方式改善包括：低盐饮食，每天钠盐的摄入量不要超过六克，提倡高钙，高钾饮食习惯。要戒烟戒酒，适当运动，减轻体重，保持良好的心态以及充足的睡眠等。在饮食方面，要多食用含粗纤维以及大量维生素的食物，如青菜、水果，尽量少食用刺激性的食物，如浓茶、咖啡以及动物脂肪、动物内脏等含饱和脂肪酸多的食物。香菜中含有大量的维生素以及粗纤维，是高血压病人比较适合的食物之一。