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糖尿病燕麦片怎么吃法？问

25岁2024年12月11日 19:12:39

病情描述：

糖尿病燕麦片怎么吃法？

医生回答(2) 答

高宇主任医师
承德医学院附属医院向他提问

燕麦片中含糖量较低，食用后不会是血糖升高，而且其中含有蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分，经常食用还可以起到控制血糖的效果，您可以用来泡水，或煮粥食用。还可以搭配牛奶食用。

2024-12-11
殷学超副主任医师
淮安市中医院向他提问

燕麦片当中含有丰富的蛋白质，微量元素、维生素及大量的纤维素，经常食用能够有效的降低血糖、甘油三酯和胆固醇的水平，从而预防高血压、冠心病等心脑血管疾病的发生。对于糖尿病患者来说，食用燕麦可选择用开水冲泡，或加入杂粮当中熬煮。但切忌熬煮时间不宜过长，食用量也不宜过大。

2024-12-11

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