小孩记忆力差补什么？问

孩子记忆力差可以给孩子补充些含锌含铁且微量元素丰富的食物，如核桃、杏仁、腰果、鱼虾等，其次还可食用一些健脑益智的食物，如菠菜、深海鱼油等。日常要保证饮食多元化，摄入足够的营养物质。

小孩的记忆力差，如果不影响日常的活动，年龄又比较小，不用特别在意的。要孩子能够好好的锻炼身体，平时认真听讲，好好观察就可以了。如果确实存在记忆力相对比较差，可以做如下的处理的：第一，一定要给孩子多补充一些优质的蛋白质，优质的蛋白质对于大脑的发育是有非常重要的作用的。可以给孩子喝一些牛奶，吃一些瘦肉，鸡蛋。第二，一定要给孩子多补充一些富含B族维生素的食物，这些食物一般在动物的肝脏。还有一些五谷杂粮里面含量比较丰富的，比如有一些小米，谷类食物都是可以的。此外也可以多补一些不饱和脂肪酸含量比较高的食物，这些主要是在一些植物橄榄油里面或者是一些深海鱼类含量比较多。