血糖高可以吃糯米吗？问

血糖高的患者一般不建议食用糯米，糯米中的糖含量较高，极易引起血糖升高，且糯米还不易消化，食用过多还可引起消化不良。血糖高的患者应以清淡的饮食为主，严格控制糖分的摄入，密切监控血糖。

血糖高的患者最好不要吃糯米，因为糯米所含有的糖分比普通的粳米高出很多倍，进入身体后就会分解成许多的葡萄糖，而且糯米还含有丰富的淀粉、钠元素等物质，很容易引起高血压、动脉粥硬化等糖尿病的并发症。因此，血糖高的患者是不建议吃糯米。血糖高时，一定要注意平时饮食和运动调理，给予低盐低脂、低糖的饮食，平时可以吃点西红柿、黄瓜、芒果、荔枝等含糖量低的水果。少吃含淀粉高的如土豆、山药、地瓜等，少吃坚果类，动物内脏类。多吃蔬菜，多吃粗粮，少吃细粮，坚持运动，可以跑步、快走、骑车等。在医生的指导下，选择合适的降糖药物治疗，注意监测血糖。