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当前位置：首页 > 问题大全 > 补肝明目的食物有什么？

补肝明目的食物有什么？问

45岁2024年12月11日 19:11:23

病情描述：

补肝明目的食物有什么？

医生回答(2) 答

暴宏伶主任医师
承德医学院附属医院向他提问

补肝明目的食物有胡萝卜、红花菜、枸杞、玉米等，其次一些动物肝脏、鸡蛋、牛奶、香蕉、苹果、猕猴桃等也可有清肝明目的作用。日常需注意眼部卫生，适当的进行眼部按摩，不可过度用眼。

2024-12-11
刘成全主任医师
淮安市妇幼保健院向他提问

1.中医讲肝是开窍于目，所以通常会通过养肝来明目，除了药物以外，很多食物也可达到养肝明目的效果。2.补肝明目的食物：要选用含有维生素A和维生素C较多的食物，如蓝莓、草莓、还有黑芝麻、黑豆等黑色的食物也入肾经，具有很好的养肝肾明目的作用，此外还有药食同源的如枸杞、桑葚等。

2024-12-11

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