失眠吃褪黑素有用吗?问
27岁2024年12月11日 19:10:04
病情描述:
失眠吃褪黑素有用吗?
医生回答(2) 答
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身体出现失眠症状,是可以服用褪黑素治疗的,这是因为褪黑素是大脑分泌激素,它可以保证睡眠周期的正常,如果褪黑素减少,便会引起失眠症状出现。如果失眠比较严重,单纯服用褪黑素效果不明显,需要和其他药物一起治疗。
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目前卫生部只批准褪黑素对于助眠的作用,对于其他功能没有批准,并且在改善睡眠质量方面,政府批准其为保健产品。在治疗睡眠障碍方面,并不能替代药品。短期服用小剂量褪黑素是安全的,没有明显副作用,而且不用易产生依赖。40岁以下的人要慎用褪黑素,过量补充褪黑素会有抑制生殖系统的作用。适用于经常熬夜加班、休息日入睡困难的工作狂人,夜晚值班、白天睡觉的轮班工作者,睡眠质量差,清晨易醒的中老年群体以及长途旅行需要倒时差的人士等。褪黑素不能替代药物,并不是失眠服用褪黑素就管用。大多数失眠并不是因为褪黑素分泌减少产生的混乱造成的。所以失眠老是反反复复,要及时就医。
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