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垫脚尖有什么作用?

26岁2024年12月11日 19:08:05
病情描述:

垫脚尖有什么作用?

医生回答(2)
  • 张啟维
    张啟维副主任医师

    北京医院 向他提问

    垫脚尖的作用有增高,可以触摸以及拿到高处的物件;可以促进腿部肌肉锻炼,使其更发达,有利于人体的机体运作,还会提高运动能力;能纠正不正常的姿势,比如骨盆后倾、肩膀前探。

  • 文锋
    文锋主任医师

    沈阳市中医院 向他提问

    垫脚尖有以下几个作用:第一个就是踮脚尖的时候,人就相应的会变高一些,具有了更广泛的视野,也就是能看到更多的东西。同时对于高处物体也可以进行触摸或者摘取,这种行为在人的日常生活、工作,或者是各种情形下具有重要的意义。第二个就是通过踮脚尖可以对小腿后群肌肉进行锻炼,让小腿的后群肌肉更发达更有力,对于人工作能力、运动能力都是有提升的。第三个通过踮脚尖可以训练人的平衡性和协调性,有助于日常运动和工作能力的提升。第四个可以通过踮脚尖纠正一些人体的不正常姿势,比如骨盆后倾或者是肩膀前探,这些通过踮脚尖身体略微的后仰,可以达到一定的矫正作用。

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