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当前位置：首页 > 问题大全 > 经常跑步小腿会变粗吗？

经常跑步小腿会变粗吗？问

22岁2024年12月11日 19:08:01

病情描述：

经常跑步小腿会变粗吗？

医生回答(2) 答

王宇副主任医师
北京大学第一医院向他提问

经常跑步小腿是否会变粗，需要根据不同的情况决定。如果你每次跑步之后，进行腿部拉伸，放松局部肌肉，是不会导致小腿变粗。但是如果跑完步之后没有对肌肉拉伸，则会导致小腿变粗。

2024-12-11
王守国副主任医师
淮安市第一人民医院向他提问

经常跑步是否会使小腿变粗，主要与跑步的方式以及跑步后是否做拉伸有关。如果在跑步之前做适当的热身，跑完步之后做拉伸动作，不会导致腿变粗，反而能使腿变细。如果跑完步之后没有做拉伸运动，则会使肌肉增多，从而使小腿变粗。

2024-12-11

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