脸上有斑吃什么调理？问

脸上有斑的时候，如果是紫外线照射引起的，患者平时需要做好防晒措施，平时要多吃含有维生素E、维生素C的食物，例如猕猴桃、西红柿、柠檬、银耳等。平时也可以用玫瑰花泡水喝，必要时还可以通过激光治疗祛斑。

脸上的斑片一旦出现，首先要明确你的这个班是什么班，比如说雀斑和老年斑一个是由于基因引起的，例如雀斑它是跟遗传相关的，那么你可能在饮食上面或者药物治疗都是无效的，老年斑主要是皮肤表皮的一个光老化作用，那么你在饮食上面可以坚持多饮食一些含有维生素E的产品或者维生素C的产品，它有一定的抗氧化抗自由基的作用，像黄褐斑一般它是由于面部日晒或者是内部内分泌紊乱所引起的，那么我建议一般有黄褐斑的患者可以多饮食含维生素C和维生素E的同样也是一个抗氧化抗自由基，减少色素的形成的作用。那么我推荐有黄褐斑的患者可以吃一些比如说西红柿草莓，可以用玫瑰花或者是菊花泡水喝，都可以达到一个活血通络的作用。