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脱发加白发吃什么食物能改善？问

42岁2024年12月11日 19:06:58

病情描述：

脱发加白发吃什么食物能改善？

医生回答(2) 答

刘青云副主任医师
中国中医科学院西苑医院向他提问

脱发加白发一般是因为营养不良引起的，例如缺乏维生素、微量元素等。患者可以去医院化验一下微量元素，根据检查结果补充缺乏的营养剂。其次，患者还可以多吃黑芝麻、黑豆、枸杞等食物，改善脱发、白发的情况。

2024-12-11
白乌拉娜主任医师
鄂尔多斯市蒙医医院向他提问

脱发加白发多是由于营养不良如缺乏维生素，蛋白质以及铜，铁等含微量元素的食物，所以患者在平时要多吃些富含维生素，蛋白质，微量元素的食物来改善，还可以采用一些食疗方如枸杞玉竹膏，煮黑豆等都可以很有效地改善脱发白发的症状。

2024-12-11

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