早上喝什么茶？问

早上可以空腹喝一杯茶，对肠胃是有好处的。可以选择喝一杯蜂蜜水，能够清理肠道，促进胃肠蠕动。其次，也可以喝一杯清茶或者是红茶，可以促进血液循环但是如果你肠胃不好，就不要空腹喝茶了。

早上起床以后喝茶是人的一种生活习惯，有些人早上起来喜欢喝一杯蜂蜜水，有些人起来喜欢喝一杯清茶，一般情况不管喝清茶还是红茶，还是发酵过的茶，对人体都有一定的益处。可以促进血液循环，提高大脑的兴奋性。还可以促进胃肠道的蠕动。补充夜间由于睡眠过程中消耗的水分。最好喝刺激性比较小的发酵后的茶。不会给胃肠道带来刺激。