吃啥补肾？问

如果想要补肾，可以通过药物调理，也可以通过食疗，改善病情。首先患者要明确肾虚的类型，如果是肾阳虚，可以服用鹿茸口服液。如果是肾阴虚，可以服用六味地黄丸进行调理。平时还可以多吃黑豆、黑芝麻、桑葚等食物。

从中医角度说，肾虚它分为肾阴虚和肾阳虚，那么肾阴虚常用的药物，我们一般用六味地黄丸，肾阳虚可能用金匮肾气丸，这都是我们常用的药物。这个是应该交给医院的医生来做的。那么我们在日常的生活当中，可以吃一些相应的食物，或者一些药食同源的食物，来配合我们这些补肾的药物。那么这些常见的食物，比如说山药，他就可以跟肉或者鸡炖到一起，或者煮粥，都有补肾的作用。还有我们比如说常吃的，这些像荔枝，比如说像枸杞，这些常吃的食物也是有补肾的作用的。那么补肾，既然它有补益的作用，吃多了，就像我们老百姓常说的，就会有上火的症状了。上火之后口舌是要生疮的，小便也发黄。这些就是上火的症状。因此这些补肾的食物我们吃起来不要吃得过多，适可而止。还是以吃药物补肾为主。