尿酸高能吃菠菜吗？问

尿酸高的患者可以适量食用菠菜。在出现尿酸高的情况后，患者应该低嘌呤的饮食，在平时要避免食用海鲜、动物内脏、酒等食物，肉类、坚果类属于中等嘌呤的食物，在平时也需要适量食用，不可以过量的吃，否则可能会导致尿酸水平进一步升高。

尿酸高是可以吃菠菜的，菠菜是属于低嘌呤的食物。所谓低嘌呤食物是指每100g食物嘌呤含量小于50mg。而菠菜的嘌呤含量是每100g含嘌呤的量大约是23mg，因此尿酸高是可以吃菠菜的。另外，尿酸高时可以适当食用一些中等嘌呤的食物，比如一些肉类、豆类、花生、腰果、芝麻等。但是不能进食一些高嘌呤的食物，比如一些动物内脏、和一些比较浓的汤，这些是不能食用的，尿酸高是可以吃菠菜的。