胃炎患者吃什么好？问

胃炎患者平时应选择吃对胃肠道刺激较小的食物，比如苹果、烂面条、馄饨、米粉、米糊、藕粉、菜粥、小米粥等等。避免吃辛辣刺激和生冷油腻的食物，保持饮食清淡，多喝水，做好腹部保暖措施。

胃炎患者的食谱，胃炎患者总体上以清淡、营养、柔软、易消化的食物为主，多进食一些新鲜的蔬菜水果，建议大家以时令的蔬菜水果为主，不要吃过硬、过酸、过苦、过咸、过甜的食物，免费刺激到胃粘膜，从而引起一系列的不适症状。在这里，为大家推荐一款简单易做的营养米粥。材料是200克小米、500克南瓜，具体做法是1.南瓜切丁，盛盘备用；2.在烧开的水中，先放入小米；3.小火熬制30分钟后放入切好的南瓜丁，熬至瓜米软烂即可关火。小米自古为养胃的佳品，南瓜富含丰富的维生素C和胡萝卜素，而且中医认为有补中益气的作用。患有胃炎的患者，可以长期食用。