半夜口渴可以喝水吗？问

半夜口渴可以喝水，注意喝水的时候不要过快，应一口一口慢慢喝。晚餐的时候注意不要吃过咸或者过辣的食物，保持房间温度适中，不要过高，以免体内水分蒸发明显。睡觉的时候不要张口。

一般情况下半夜口渴时可以喝水，但是如果第2天需要进行特殊检查或者机体处于某些疾病情况下，就需要根据实际情况禁水，引起半夜口渴原因较多，而且半夜起床喝水还会影响睡眠的质量，因此建议晚餐时不要吃过甜、过咸或过于油腻的食物，要吃一些清淡的食物，睡前喝水并排空尿液后再入睡，这样既可以保证半夜不发生口渴，又可以避免半夜起夜影响睡眠的质量。