什么食物对胆囊好？问

要想对胆囊好，患者可以吃些利于胆囊系统的食物，比如乌梅、瘦肉、牛奶、橙子、核桃、青菜、白菜、黑豆、木耳、生姜等等。尽量不要吃胆固醇含量高或者油脂含量高的食物，保持饮食清淡。

一般在临床上来说出现胆囊炎或者胆囊结石症状时，往往都是由于在饮食上不节制，过于吃辛辣刺激，油腻的食物或者是暴饮暴食所导致的。所以胆囊有问题的患者在饮食上需要引起重视的，主要不要吃含胆固醇高或者辛辣的刺激的，油腻的食物，煎炸类或者烧烤的食品也要禁止，同时要戒烟酒。可以多吃一些黄豆，香菇，荞麦，燕麦，牛奶以及海带，洋葱等食品，也可以多吃一些新鲜的蔬果，同时多喝一些温开水。做到三餐要有规律，清淡而有营养，避免暴饮暴食，同时避免过于劳累，熬夜着量保持愉悦的心态，适当的户外运动。