经常抽烟的人吃什么清肺？问

经常抽烟的人应多吃维生素含量丰富的食物帮助清肺，比如雪梨、百合、橙子、鸭血、香菇、番茄、草莓、山楂、菠菜、胡萝卜、海带等等。吸烟有害健康，建议还是尽早戒烟，保持饮食清淡。

清肺，第一个方法，就是戒烟，患者平时可以多吃雪梨、芹菜、柠檬、橘子等食物帮助清肺。吸烟百害无一利，烟草中含有许多致癌物，另外还有许多促致癌物，增加肺癌的发生率；吸烟会使心血管病加剧，加速动脉粥样硬化和生成血栓，导致心律不齐，甚至突然死亡；吸烟会损害神经系统，使人记忆力衰退，过早衰老；吸烟严重损害呼吸系统，经常吸烟的人，长年咳嗽、咳痰，易患支气管炎、肺气肿、支气管扩张等呼吸道疾病；吸烟者容易得胃溃疡，因为香烟烟雾中的烟碱，能破坏消化道中的酸碱平衡。