喝姜水能减肥吗？问

喝姜水可以促进新陈代谢，排出体内的湿气，对瘦身的效果并不明显。患者要想减肥，建议平时控制饮食，不要吃热量和脂肪含量高的食物，定制合理的运动计划，并且坚持，消耗体内多余的脂肪。

喝姜水能减肥这种讲法是最近流行起来的。很多人对于这种讲法都深表怀疑，事实上喝姜水的确可以帮助减肥，但是一定要有方法的进行摄入，如果错误的摄入姜水不但不会减肥，还有可能会伤害个人的身体。