贫血不能吃什么东西？问

贫血的患者应避免喝咖啡或者浓茶，以免抑制机体对铁的吸收，加重症状。贫血的患者还应避免吃大蒜牛奶，以免抑制胃液分泌，导致体内铁的含量减少。贫血的患者应选择吃含铁多的食物。

一，不能喝牛奶，贫血的主要一种类型就是缺铁性贫血，贫血的人群不能喝牛奶，因为牛奶中铁的含量非常低，钙和磷的含量比较高，体内的铁质会与牛奶中的钙，磷结合生成不溶性含铁化合物，使体内的铁元素更加不足。二，不能喝咖啡，贫血的人也不能喝咖啡，因为咖啡中含有多酚类化合物，会和铁反应生成难溶的盐类，抑制铁的吸收，所以贫血的人千万不能喝咖啡，这里的不能喝，不是指能少量喝咖啡，而是一点点都不能喝。如果喝过量的咖啡，对正常的人也会有一些危害。三，不能吃大蒜，贫血的人不能吃蒜，因为大蒜中含有很多挥发性物质，过多食用会抑制胃液的分泌。