阴虚可以吃枸杞吗？问

枸杞具有滋补肾脏、调养气血等功效，在阴虚的时候食用具有调理身体的效果，可以加快病情恢复，是可以食用的，另外您还可以食用滋阴补气的食物，如女贞子、旱莲草等中药材，以及芹菜、菌菇类等食物。

枸杞是补肾养血的中药，很多阴虚的患者都有血虚，所以可以吃枸杞，但是要配合一些养阴的药一起吃。肾阴虚最常见的症状是五心发热、咽干口干、大便干结、盗汗、耳鸣、舌质红、苔薄黄，出现这种阴虚的症状，吃枸杞时就要配一些养阴的中药，比如生地、山茱萸、牡丹皮、玄参、女贞子、旱莲草等；平时可以吃一些食物来养阴虚体质，常用食物有蘑菇、香菇、芹菜、苹果、山楂、酸枣仁、百合汤、桑葚等。