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小孩子头发少补什么？问

5岁2024年12月11日 18:57:59

病情描述：

小孩子头发少补什么？

医生回答(2) 答

何兵副主任医师
武汉大学人民医院向他提问

小孩子头发少您可以多给他食用含有钙铁锌等微量元素的食物，如肉类、海鲜、黑芝麻、黑豆等，还需要保持宝宝头发清洁，不要给孩子过大的学习压力，来加快孩子头发生长。

2024-12-11
白玉华主任医师
内蒙古国际蒙医医院向他提问

建议：小孩头发少可以饮用核桃玉米奶，吃莲子粥、肉汤粥、鲫鱼汤、枣麦粥等食物，这些食物中含有丰富的营养物质，比如钙、铁、蛋白质，摄入后可以促进头发生长。小孩平时还需要多吃其他新鲜的水果蔬菜，以免营养不良。

2024-12-11

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