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秋冬养肝护肝的食物有哪些？问

26岁2020年04月23日 11:47:20

病情描述：

秋冬养肝护肝的食物有哪些？

医生回答(2) 答

范应方主任医师
南方医科大学珠江医院向他提问

秋冬季气候干燥您可以多喝水，多吃羊肉、牛肉、黄鱼、虾米、海蟹等食物，不仅具有养肝护肝的效果，还可以养胃，对身体健康很有好处。注意事项：在养肝期间您要避免食用含有酒精的食物，以免影响效果。

2020-04-23
兰军良副主任医师
临汾市人民医院向他提问

高蛋白、低热量的食物是肝脏的最爱，如鸡蛋、豆腐、牛奶、芝麻、鱼、鸡肉等，这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。

2020-04-23

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